קשב ומדיטציה
נחווה קשב מדיטטיבי עמוק ומכיל לרבדים השונים בתוכנו הנשקפים ב״אור בראשית״ התדר הראשוני של הגוף והנפש שלנו, זה שאיתו נבראנו והקורא לנו לשוב, להיזכר ולהתרפא חזרה לתודעת גן־עדן.
צילום, בימוי ועריכה: אורטליה שדה
רגע להיות · בהנחיית ציפורה אוריה
קורס להכשרת מנחות/ים לשחרור היצירה בשיטת ״רגע להיות״
הקורס מיועד להכשרת מנחות/ים לשחרור היצירה דרך מדיטציה ויצירה חופשית בתדר ״אור בראשית״, בשיטת ״רגע להיות״, בהנחיית ציפורה אוריה.
כמה מילים על ציפורה
ציפורה אוריה
מסע של אומנות, התפתחות ותנועה באור בראשית
ציפורה אוריה, אמא לחמישה ילדים וסבתא לארבעה עשר נכדים, צורפת, מציירת, כותבת, מלחינה ושרה. מורה ומטפלת בשיטת ״רגע להיות״, שאותה חקרה ופיתחה במהלך 33 שנות יצירתה.
היצירות של המותג To Be Jewelry מפוסלות על ידי ציפורה אוריה מתוך מדיטציה ייחודית, המקבלת את השראתה מן החיבור לשורשים עבריים עתיקים, לאדמת ישראל ולתודעת אור בראשית.
תהליך הלמידה
מה בקורס?
בכל שיעור נקבל ידע ותובנות לפי נושאים שונים על הדרך לחיות ולחוות את עצמנו מתוך תודעת בראשית.
יצירה חופשית
מתוך המדיטציה נמשיך ליצירה חופשית בציור, בפיסול או בכתיבה, בצורה פשוטה, זורמת ומשוחררת משיפוט של המיינד. לפי תפיסת השיטה, היצירה מאפשרת להטמיע את התדרים שקיבלנו במדיטציה ולהעמיק את החיבור אליהם בגוף ובנפש.
התבוננות ושיתוף
נערוך סיכום והתבוננות משותפת ואישית על התהליך ועל היצירה שנוצרה, ונבין דרכה את התהליך שעברנו.
למי הקורס מתאים?
15 מפגשי כיול ויצירה
הקורס מכיל 15 מפגשי כיול ויצירה, כאשר בכל שיעור נתמקד במהות אחרת שעליה נאיר ומתוכה נשחרר את היצירה.
תדר בראשית מחבר אותנו לתודעת המקור ומלמד איך לחיות את החיים כיצירה שמתהווה, מתפתחת, מרפאת ומענגת, ובהרמוניה עם הסביבה.
הקורס מתאים ליוצרות בתחומים שונים ו/או למטפלות בגישות שונות, הרוצות להרחיב את הידע והניסיון שלהן ולהוסיף לעשייה שלהן כלי רב־עוצמה ומענג של התפתחות דרך יצירה באור בראשית.
15
מפגשים
3 שעות
בכל מפגש
תעודה
למסיימות הקורס
ראיון אישי
כתנאי להשתתפות
המקום שבו נפגשות
מרכז ״רגע להיות״ אורוות האמנים, פרדס חנה
המפגשים ייערכו במרכז ״רגע להיות״ באורוות האמנים, פרדס חנה. המרכז כולל מרחב למדיטציה וסדנאות, סטודיו ליצירה ומיצג התכשיטים של ציפורה.
מפגש הסבר והתנסות: יום חמישי 29.10.26, 17:30 באורוות האמנים בפרדס חנה · עלות סמלית 50 ₪
מפגש הסבר והתנסות בירושלים: יום שני 26.10.26, 17:30 · עלות סמלית 50 ₪
מפגש הפתיחה בירושלים: יום שני 2.11.26, 17:30 עד 20:30
מפגש הפתיחה באורוות האמנים בפרדס חנה: יום חמישי 5.11.26, 17:30 עד 20:30
אורוות האמנים, פרדס חנה
רציונל הקורס
הרגע האינסופי
ישנו מקום שבו אנחנו שלמים, חווים את עצמנו כחלק שלם המתמזג עם היקום בצורה הרמונית.
כשאנחנו מגיעים לתצורת החיים הזו, אנחנו חווים עונג, שלווה ומשמעות עמוקה ונעימה, הנוסכת על כל רגע תחושת נצח מענגת.
להמשך הקריאה
תנועת החיים מתרחשת בכל רגע ומתבטאת גם בתהליכים הטבעיים בגופנו: זרימת הדם אל הלב וממנו, הנשימה והפעילות העצבית. רבים מהתהליכים האלה מתרחשים ללא צורך בשליטה מודעת שלנו.
לפי גישת ״רגע להיות״, כשאנחנו נשענים על תנועות החיים הטבעיות ונותנים בהן אמון, אנחנו מאפשרים לעצמנו לחוות זרימה ונעימות ולפעול ברכות.
דרך ההתפתחות הזו מבקשת לחבר אותנו לכוחות ההתחדשות הטבעיים שלנו, לתחושת משמעות ועונג ולהגשמה האישית.
לחשיבה יש כוח לקרב אותנו לתנועה הטבעית או להרחיק אותנו ממנה. כשהמחשבות מונעות מפחד ומצורך בשליטה, אנחנו עשויים לנסות להאיץ את התנועה ולשנות את הקצב הטבעי שלה. גם כאשר מתקבלות תוצאות, הדרך עשויה להיות מלווה במתח ובחוסר סיפוק.
כשאנחנו נותנים למחשבות מרחב של רוגע ובסיס של אמון בתנועת החיים, מתאפשרת חשיבה המחוברת יותר לקצב האישי ולאותנטיות שלנו. מתוך כך ניתן לפעול ברכות, בהרמוניה ובשמחה, ולכוון להגשמה משמעותית לאורך זמן.
ההבנה והקבלה של צורת המבט הזו הן הבסיס לתהליך ההתפתחותי הנלמד בקורס.
תרגול בדרך
תרגול קצר בשיטת ״רגע להיות״
ציפורה מצלמת את עצמה בנסיעה ארוכה מפרדס חנה ומשתפת בתרגול קצר של קשב ונשימה מתוך השיטה. דווקא רגע כזה — באמצע היום, באמצע הנסיעה, בין דבר לדבר — מראה עד כמה השיטה פשוטה וזמינה: אפשר להתחיל אותה בכל מקום, ולשאת אותה איתך לכל שגרת היום.
אורך הסרטון: כ־9 דקות · צולם ב־16.10.26
15 מפגשי כיול ויצירה
מסע הלמידה תוכן המפגשים
בכל מפגש נפתח מהות אחרת, נפגוש אותה במדיטציה ונאפשר לה לקבל ביטוי בחומר.
מבנה המפגש
איך נראה מפגש?
שיחה ופתיחת הנושא
בכל מפגש נדבר כרבע שעה על נושא המפגש.
מדיטציה והתבוננות
נעבור למדיטציה שבה נפגוש את עצמנו מהזווית של נושא המפגש.
יצירה אינטואיטיבית
מתוך ההתבוננות נאפשר יצירה חופשית ואינטואיטיבית בציור, בפיסול או בכתיבה או בשילוב ביניהם.
התבוננות ושיתוף
נערוך שיתוף והתבוננות על התהליך שעברנו במדיטציה וביצירה.
הדגש הוא על שחרור תוכן פנימי אל החומר, כשהמחשבה צופה ואינה מכוונת את הנעשה. לפי גישת השיטה, דרך היצירה הזו ניתן לחקור חסמים, להעמיק את החיבור בין הגוף לנפש ולפתוח מרחב להגשמה עצמית מיטיבה.
מתוך תהליכי היצירה
גלריית יצירות
עבודות בחומר ובציור של ציפורה ושל משתתפות במפגשים.
הצעד הבא
רוצה להצטרף למסע של יצירה, הקשבה והתפתחות?
ההשתתפות בקורס מותנית בראיון אישי. מוזמנת ליצור קשר, לשמוע עוד ולבדוק יחד את ההתאמה.